不爱说话的人其实不内向？解读不爱说话的心理机制
文章来源：39健康 作者：39健康 点击数：8160 更新时间：2015-01-20
通常，我们说一个人不爱说话，常与性格内向有关，又或者更严重的说，这个人可能有自闭症。可再想一想，又不尽然，特别是网络流行的今天，“不爱说话”这个现象也是更为普遍的。那么，说话时干什么的呢？它是表达内心的想法、感受和情感的，是完成内心思维意识化的一个工具，也是完成人际交流和沟通的手段。而不爱说话的人，难道就是不需要表达？没有内心想法、感受和情感的吗？当然不是，说话作为一种社会交往的手段，有时候“说”是一种交往，“不说”也是一种交往方式。只是有些时候说话是有益的，有些时候不说话同样是有益的，反之亦然。
那么，从心理的角度来说，“不爱说话”都有哪些心理机制呢？心理专家许浩从以下方面进行了剖析：
1、不爱说话源自于性格。
性格这个名词很古怪，因为太多人把这个心理学名词当做家常的谈资，所以变得很不严肃。性格是在变化的，而人们喜欢用性格把一个人限定住。往往内向的人不爱说话，其实不然，内向的人遇到知音同样滔滔不绝。只是大部分内向的人，在大部分场合不爱说话。这种情景的养成与人们的生活环境息息相关，心理学有个名词叫做原生家庭，也就是在最早的生活环境中养成的应对机制有关。比如，孩子再小的时候都是热爱表达的，饿了就哭，渴了就喊，后来难过了伤心就说出来，但是家庭的规矩是，不能哭，不能喊，不能说，渐渐地就养成了不爱说话，不爱表达的“内向”性格。性格是不爱说话的普遍原因。
2、不爱说话源自于社会常模。
社会常模是指社会上人们通常赞同的那些行为模式，对于说话来说，社会常模有那些呢？沉默是金属于社会常模。男人沉默，因为他们觉得要获得社会地位，显得自己很高深，必须得少说话，一说话，必须语出惊人。说话算话属于社会常模。做人要言而有信，要说到做到。既然说到要做到，那么少说岂不是可以少做些了，所谓言多必失也是类似的一种社会常模。所以有些人，尤其是男人，他们为了更好的承担社会责任，会选择少说话，尤其在考量权力和金钱的时候，更是如此。
3、不爱说话源自于性别特征。
大家知道两性很多显著的特征，比如，女人爱说话，男人爱沉默。男人不爱说话就是一种性别特征导致的现象。男性不爱说话，选择沉默其实是一种逃避的表现，尤其是遇到压力和困难的时候，为了思考解决问题。他们会选择找一个安全的角落，安静不说话，脑子里却是转个不停。其实，那个时候的确无话可说，心中在积蓄力量，等待爆发的一天。
4、不爱说话源自于表达能力。
有些人想说话的，甚至由于急于表达还有口吃的现象发生，最后选择沉默的原因在于表达能力的欠缺，他们害怕被嘲笑，当然跟第一点中讲到的过往受嘲笑的经历有关，不知道如何表达，又怕被嘲笑，最后就选择了沉默。长此以往，这种不爱说话的情况，就会渐渐转变成自卑，只要遇到说话，表达个人主张就会选择退缩。解决的方法很简单，告诉你要说话的对象，告诉他或者他们，你不善于表达，有表达失误的地方请多多见谅，千万不要嘲笑你，否则你会更加紧张不爱说话，但是你会努力把意思说清楚，希望能得到大家的鼓励与支持。这样的心理暗示不仅能建立很好的信心，也能形成良好的谈话氛围，不妨一试。
5、不爱说话源自于共同语言。
我们可以很多有趣的现象，孩子在家跟父母无话可说，跟同学跟闺蜜秉烛夜谈；员工在公司话很少，跟朋友们一起的时候相谈甚欢。那就是共同语言，也可以总结成兴趣爱好，志愿和理想的契合。人们总是喜欢跟思想相近的人走到一起，因为相近的思维想法，在沟通上会更加容易达成结果。由此可以看到那些到哪里都受到欢迎的人，其实他对于事物的看法与认识也是全面综合的，不偏不倚，能够与大部分人达成共识。可见拥有一个豁达宽广的胸怀对于不爱说话也有疗愈作用哦。
6、不爱说话源自于“需要”。
言下之意，当下是不需要说话的。而时刻不需要说话的又代表什么呢？代表不说话，很多问题都可以解决。换句话说，不需要说话去解决，或者在生活中解决的问题很少。记得看过这么一个报道，说是爱因斯坦在6岁的时候才开口，因为他太聪明了，不用说话家长就知道他需要什么，所以他开口很晚；我们看到老年人在一起说话很少，也许只是静静的坐着，所谓安享晚年的感觉大概就是这样的；在看那些得道高僧，除了念经诵佛之外，平时也就是没有言语了。我问过一位禅师，答曰，“内心已经足够喜悦，何须开口？”原来还有种不爱说话源自于不需要啊。
