记得在读书的时候，生物老师上进化论课，他给我们描述了N世纪以后会有这样的一种“动物”出现：头大如篮球，腹鼓如气球，手长如猿臂，腿短似鸭腿。生物老师叫我们猜，这是什么动物？
　　还没等我们细想，老师就把答案说了出来：这是N世纪以后的人！
　　人会变成那么难看又难堪的卡通形象？
　　生物老师说，N世纪的人会相当聪明，头脑自然特别发达，脑容量大了嘛；吃的是山珍海味，天天饮甘食肥，肚子鼓胀像吹了气，脑满肠肥，肯定大腹便便；手变得细长，是因为老是伸手，什么东西都抻着去争，手就得到了优先发展；脚呢，大家都懒得用脚走路，脚像阑尾一样，成为人类的多余器官，我们那修长、健壮的下肢就退化、萎缩，最终被废了。
　　自然，这不是一部科幻小说，也不是一篇科普论文，只是一则“警世的小品文”。人类当然难以变成那副“丑八怪”模样。但是，根据用进废退的自然规律，我们也确实应该对自身在千万年的发展过程中形成的最佳结构体保持一份清醒与敬畏。
　　老师跟我们讲这个笑话的时候，汽车还是奢侈品，从我们村西头到镇上还是羊肠小道。现在轿车已入寻常百姓家，“康庄大道”已经通到了家门口。汽车虽然暂时还爬不了楼，但电梯已经直达楼顶。
　　脚，支撑我们身体的功能暂时还被保留着，但是一些人，脚走路的功能却已有“被废弃”的迹象。有人出了家门就钻入电梯，出了电梯就钻入轿车，出了轿车再钻电梯，出了电梯就坐在宽大、高档、柔软、舒适的老板椅上，不再起来。在那百把平方米的家里，也有人觉得从客厅到卧室往返太累，从卧室到厕所路程太远！还有的人出门就打的，进家就呆坐，特地到山水间去游玩去踏青，山上没车没电梯了，他们就坐“花轿”。有几次，我到领导家里去，看到他坐在一把特别漂亮的皮椅子上，椅子下面安装了四个轮子，要拿杯茶，哧溜一声到了桌边；要方便一下，哧溜一声到了厕所；要睡觉了，是不是也哧溜一声，这把椅子会把他送到床上？
　　这样下去，不说“林黛玉”吧，即便是当年的武松也上不了景阳冈，上三五层楼，就可能汗珠点点，娇喘微微，满头流汗，近乎虚脱；也就因此百病丛生，成为“多愁多病身”，也就因此“裤带长，寿命短”了。
　　其实不用怎么特别去锻炼，不用什么花钱去买健康，或许，我们现代人遵循一条最简单的健康守则“少坐车，多走路”就够了。走路好啊，清晨，迎着灿烂的朝霞，呼吸新鲜的空气，比那“闷罐子”里舒服多了；傍晚，看太阳西坠，看归鸟入巢，看人流穿梭，那满心的喜悦油然而生；快三慢四，紧走几步，慢走几步，出些毛毛汗，吹些微微风，顿时，忧烦两忘，身心俱泰；而假设月夜，把双腿从沙发里拔出来，走在流光的街头，把目光从屏幕里抬上去，看月挂蓝天，久违了的浪漫情怀再栖心头，渐老的面容也许会随着心态的年轻而返青春。
　　那天，我看到搜狐老总张朝阳的博客，颇受震动，他说：“走路是最好的运动，两百万年前人类从树上下来，一直走到今天，骨骼、韧带、五脏六腑已经被打磨得与走路完全适应，走很多的路，对身体也没有伤害，只有好处，不像其他运动，可能会有伤害。”他接着说：“走路如同很多运动一样，会使人大脑分泌出令人愉悦的物质，是治疗抑郁症、克服焦虑的最好方法。”
　　现在每天上班，无论刮风下雨，无论严寒酷暑，我都走路。而下班，因为不赶时间，我常常绕城走半圈。5公里以内，没啥紧急事，我拔腿就走。
　　其他的号召可以不响应，但张朝阳有个号召值得我们大家来响应：“我号召大家无论去什么地方，能走着去，就绝不开车、打车、乘电梯去。走路光荣，走路高尚，走路使我们快乐……现在就让我们开启走路的风尚吧。”